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      最近秋干气燥,不少朋友都诱发了口腔溃疡,其又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。  溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好...[详细]

      九月养生防秋燥非常关键,人在秋高气爽的日子里,往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等。可适当多服一些含维生素(维生素食品)的食品或用中药食疗。
    《素问·脏气法时论》说:“肺主秋&...[详细]

      进入老年以后,重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健,胃部不适、便秘均可不药而愈。  肠胃保健六字诀是:  一是水。多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8~10...[详细]

      橙子煎:取一个橙子,用水泡去酸味,加蜜煎汤频服。  甘蔗姜汁:取甘蔗汁加少量生姜汁,频频缓饮。  柚子皮煎:取柚子皮用水煎服,连服数天。  枇杷叶蜜:取枇杷叶洗净,在火上稍烤,抹去绒毛,加水煎取汁,兑入蜂蜜(蜂蜜食品)服...[详细]

      国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿病(糖尿病食品)的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见,如果不能明智地吃米,有可能会给自己惹来麻烦...[详细]

      入冬以来,每次冷空气南下,因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者都会骤增。广州市第一人民医院中医科主任中医师潘锦瑶指出,冬季是胃肠道疾病高发季节。气温骤然下降,不仅慢性胃炎、慢性胃肠溃疡患者易旧...[详细]

      1.大麦及大麦芽  含有维生素(维生素食品)A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质(蛋白质食品)分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。  2.酸奶  ...[详细]

      金橘皮薄,有特殊芳香,可连皮生吃,冬季吃金橘可强化鼻咽黏膜,预防感冒,可预防支气管炎。      金橘茶金橘500克,食盐100克。将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中,存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖...[详细]

      口臭是困扰我们日常生活的一件尴尬事。当您口惹悬河、滔滔不绝地和亲朋好友高谈阔论时;当您柔情似水,眉目含情地和亲密腔呢喃细语时,可恨的口臭却使效果大打折扣,该是多少扫兴的事? 口臭其实谁都有,区别在于,聪明的人...[详细]

      1、 多食纤维素含量丰富的食物:富含纤维素(纤维素食品)的食物有蔬菜(蔬菜食品)中的芹韭 菜,主食中的番     薯、粗粮(粗粮食品)等;效果更好的细纤维:主要存在于香蕉、苹果(苹果食品)等水果( 果食品),还有海带...[详细]

      医学家发现,喜吃鲜枣和青椒的人很少患胆结石。  进一步研究发现,鲜枣和青椒中含有丰富的维生素,主要是水溶性维生素C,这一类维生素(维生素食品)可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,而胆结石的主要成分就是胆固醇,将...[详细]

      1.大麦及大麦芽  含有维生素(维生素食品)A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质(蛋白质食品)分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。  2.酸奶  ...[详细]

      一、饮食治疗原则
     1.合理应用蛋白质(蛋白质食品)。肝脏是蛋白的合成的场所,每天由肝脏合成白蛋白11~14克。当肝硬化时,肝脏就不能很好地合成蛋白质了。这时就需要合理安排蛋白质的摄入,防止肝性脑病的发生。可...[详细]

      每天一杯豆奶可预防啤酒肚  啤酒有营养,饮时要注意  每天一罐啤酒可防男性ED  夏天的美食少不了啤酒加海鲜,殊不知过多贪吃这两类美食也会为健康(健康食品)拉响“警报”。海鲜特别是贝壳类海鲜,一...[详细]

      入冬后,天气日渐寒冷。人们往往喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒。但殊不知,即使天气寒冷,温厚油腻的食物吃得过多,也可能导致“上火”。因此,冬季也别忘了吃点凉拌菜。      虽然传统养生理念中,冬季寒...[详细]

      现代生机饮食理论是谁发明的?

    近年以来,采用“生机饮食”方法来治疗各式各样疾病的人不断增加,这种疗法的神奇功效也逐渐受到世界各地科学家的注意与重视。

    这种生机饮食疗法的提倡者是一位来自东欧的...[详细]

      宜:补充蛋白质(蛋白质食品)保食蛋、奶、鱼、瘦肉和豆制品;补充糖类宜多吃含糖食物和水果(水果食品);在补充维生素(维生素食品)方面宜多食新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果和动物肝类。特别注意补充B族维生素和维生素A、C。...[详细]

      问:我在健身(健身食品)房锻炼两年了,听说运动(运动食品)能有效预防结石生成,可我最近膀胱结石发作,痛得我不得不上医院。请问这是怎么回事?    答:预防结石病的方法是多喝水和多运动。多喝水可以增加排尿量,多运动则...[详细]

      小丁很喜欢一边嗑瓜子一边看电视,这一段时间为了观战世界杯,他特意去超市买了4斤不同口味的瓜子。没想到前几天晚上,正当他美滋滋地嗑着瓜子看世界杯时,突然感觉胃部一阵阵疼痛,到医院检查后得知患了胃痉挛,而罪魁祸首...[详细]

    吃桑葚防便秘

    2019-05-21

      中医认为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还认为,桑葚具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量,洗...[详细]

    冬天吃完水果后,有些人胃部会出现轻微疼痛等不适症状。这种症状在中医中就叫做“胃冷”。其实,只要吃完水果后来上一小杯姜茶,就如同在胃部放了一个小热水袋,可以让你安心享受水果的美味,又避免“冷气&rdq...[详细]

      为你介绍11种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。   空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。  荠菜:为十字花科植物,性...[详细]

      很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤,其实这都是不正确的食用方法。  广东省佛山市中医院肾病专科郑宝林副主任医师说,在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不...[详细]

      莲藕养胃功效知多少?莲藕的药膳做法    把藕加工制成藕粉,更是不可多得的食补佳品,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效。    制作方法非常简单:首先,把藕连皮切成薄片,为了加快干燥速度,可以先蒸上5...[详细]

      现代生活节奏的加快,人们对饮食的不规律,胃病发生率越来越高。俗话说“胃贵在养”,患有胃病的人,除了药物使用外,饮食治疗也很重要。下面推荐三种食疗配方:   1、配方和服法:红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉25...[详细]

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